Oppskrifter – side 3
276 enkle middagsoppskrifter fra Middagstips, med ingredienser, fremgangsmåte og porsjoner. Side 3.
Ovnsbakt torsk med aubergine-tomatsaus, quinoa og grønn salat
Kyllingfrikassé med gulrot, purre og erter, byggris
Seibiff med karamellisert løk, ertepuré og kokte poteter
Fylte paprika med kjøttdeig, byggris og feta, yoghurtdip
Bulgogi-inspirert biffwok med risnudler og agurk-sesamsalat
Fullkornspasta med kremet urtepesto, kylling og ovnsbakte cherrytomater
Kylling korma med blomkål og spinat, basmatiris
Ovnsbakt svinefilet med grønn urtesaus, ovnsbakte grønnsaker og småpoteter
Kylling- og cashewwok med brokkoli, paprika og jasminris
Ovnsbakt kjøttloff med potetmos og kålsalat
Tacowraps med krydret kalkun, ovnsbakt søtpotet og limekålslaw
Pasta med spicy tomatsaus, oliven og mozzarella
Honning- og soyaglasert ørret med nudler og sesamagurk
Gyroskrydret svinestrimler i pitabrød med tzatziki og tomat-agurksalat
Minestronesuppe med bønner, perlebygg og tomatsaus
Svinefilet i peanøtt- og lime-saus med grønnsaker og basmatiris
Sitronpasta med reker, erter og ruccola
Hjemmelagde kyllingburgere med ovnsbakte potetbåter, kålsalat og syltet rødløk
Torsk med urtesmuler, sitronris, sprø kikerter og tomatsalat med syltet rødløk
Pannestekt laks med ovnsbakte rotgrønnsaker og sitron-gressløkyoghurt
Kylling tikka masala med basmatiris og frisk agurksalat
Chili con carne med bakte søtpoteter, limeyoghurt og syltet rødløk
Ovnsbakt sitron- og hvitløtskylling med ovnspoteter, paprika og yoghurtdip
Fisketaco med ovnsbakt torsk, mangosalsa og kålslaw