Tomat- og linsesuppe med chorizo og grove rundstykker

- Forberedelse
- 10 min
- Koketid
- 25 min
Ingredienser
4 porsjoner- 200 g chorizo
- 1 stk løk
- 2 fedd hvitløk
- 200 g gulrot
- 2.5 dl røde linser
- 400 g hakkede tomater
- 8 dl grønnsaksbuljong
- 1 ts paprikapulver
- 1 ss olje
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 4 stk grovt rundstykke
Anslått pris 126 kr for 4 porsjoner
Fremgangsmåte
- 1
Kutt chorizo i biter. Stek i en stor kjele 2–3 min. Tilsett olje ved behov.
- 2
Ha i finhakket løk, hvitløk og små terninger av gulrot. Stek 3–4 min.
- 3
Tilsett paprikapulver, linser, hakkede tomater og buljong. Kok opp og la småkoke 15–20 min til linsene er møre.
- 4
Kjør suppen glatt (eller bare delvis) med stavmikser. Smak til med salt og pepper.
- 5
Server med grove rundstykker.
Andre middager fra 12.–18. okt
Honning- og sennepskylling på brett med ovnspoteter, broccoli og råkost med syltet rødløk
Miso-glasert ørret med byggryn og sprø grønnsaker
Kylling tikka masala med basmatiris og agurk-yoghurt
Lasagne med kjøttdeig og spinat
Kebabkrydret kjøttdeig med bulgur, frisk salat og syltet rødløk
Gnocchi med pesto, bacon, erter og spinat