Mild kokoskarri med torsk, grønnsaker og fullkornsris

Mild kokoskarri med torsk, grønnsaker og fullkornsris
Forberedelse
15 min
Koketid
25 min

Ingredienser

4 porsjoner
  • 600 g torsk
  • 300 g fullkornsris
  • 400 ml kokosmelk
  • 2 stk gulrot
  • 1 stk løk
  • 150 g grønne erter
  • 2 ss karripasta
  • 1 stk lime
  • 1 ss rapsolje
  • 0.5 ts salt

Anslått pris 331 kr for 4 porsjoner

Fremgangsmåte

  1. 1

    Kok risen etter anvisningen på pakken.

  2. 2

    Finhakk løken og skjær gulrøttene i tynne skiver. Stek løken i rapsolje i 2 minutter.

  3. 3

    Rør inn karripasta og kokosmelk. Tilsett gulrøttene og la sausen småkoke i 8–10 minutter.

  4. 4

    Skjær torsken i store biter og legg den i sausen. La trekke i 5–7 minutter, til fisken flaker seg. Rør inn ertene mot slutten.

  5. 5

    Smak til med salt og limesaft. Server med ris.

Andre middager fra 19.–25. okt

Mild kokoskarri med torsk, grønnsaker og fullkornsris | Middagstips