Stekt svinefilet med kremet sopp- og spinatsaus og perlebygg

Stekt svinefilet med kremet sopp- og spinatsaus og perlebygg
Forberedelse
15 min
Koketid
20 min

Ingredienser

4 porsjoner
  • 650 g svinefilet
  • 300 g sjampinjong
  • 150 g spinAt
  • 1 stk løk
  • 2 fedd hvitløk
  • 2 dl matfløte
  • 1 ss dijonsennep
  • 1 ss soyasaus
  • 450 g perlebygg
  • 1 ss olje

Anslått pris 222 kr for 4 porsjoner

Fremgangsmåte

  1. 1

    Varm **kokt perlebygg (ca. 450 g)** fra Dag 1 forsiktig i en kjele med en skvett vann og litt salt.

  2. 2

    Skjær svinefilet i medaljonger. Brun i olje på høy varme, 2–3 min per side. Ta ut og la hvile.

  3. 3

    Stek skivet sopp og finhakket løk i samme panne til gyllen. Tilsett finhakket hvitløk og stek 1 min.

  4. 4

    Rør inn fløte, sennep og soyasaus. La småkoke 2–3 min. Vend inn spinat til den faller sammen.

  5. 5

    Legg kjøttet tilbake i panna i 1 min, smak til med pepper/salt. Server med perlebygg.

Andre middager fra 21.–27. sep

Stekt svinefilet med kremet sopp- og spinatsaus og perlebygg | Middagstips