Spaghetti med kjøttboller i tomatsaus og ovnsbakt brokkoli

Spaghetti med kjøttboller i tomatsaus og ovnsbakt brokkoli
Forberedelse
20 min
Koketid
20 min

Ingredienser

4 porsjoner
  • 600 g kjøttdeig
  • 1 stk egg
  • 1 dl brødsmuler
  • 1 dl melk
  • 1 stk løk
  • 3 fedd hvitløk
  • 2 boks hermetiske tomater
  • 2 ss tomatpuré
  • 400 g spaghetti
  • 1 stk brokkoli
  • 2 ss olje
  • 1 ts oregano

Anslått pris 205 kr for 4 porsjoner

Fremgangsmåte

  1. 1

    Sett ovnen på 220 °C. Del brokkoli i buketter/stilker, vend med 1 ss olje, salt og pepper. Stek 12–15 min.

  2. 2

    Bland kjøttdeig, egg, brødsmuler, melk, finrevet/finhakket løk, 1 revet hvitløksfedd, litt salt og pepper. Form små boller.

  3. 3

    Brun kjøttbollene i 1 ss olje i en stor panne.

  4. 4

    Tilsett 2 finhakkede hvitfedd, tomatpuré og oregano, la det frese 1 min. Ha i tomater, la småkoke 10–15 min til saus og boller er klare.

  5. 5

    Kok spaghetti etter pakken. Vend pasta i saus og server med brokkoli.

Andre middager fra 21.–27. sep

Spaghetti med kjøttboller i tomatsaus og ovnsbakt brokkoli | Middagstips