Spansk tortilla med ovnsbakte poteter, paprika og feta

- Forberedelse
- 10 min
- Koketid
- 20 min
Ingredienser
4 porsjoner- 600 g poteter
- 8 stk egg
- 1 stk gul løk
- 1 stk paprika
- 50 g spinat
- 150 g feta
- 2 ss olje
- 1 ts salt
- 1 ts pepper
- 1 stk hjertesalat
- 250 g cherrytomater
Anslått pris 192 kr for 4 porsjoner
Fremgangsmåte
- 1
Bruk 600 g ovnsbakte poteter fra Dag 1 (kutt gjerne i mindre biter om de er store).
- 2
Stek løk og paprika i 1 ss olje på middels varme 5–6 min til mykt. Vend inn spinat til den faller sammen.
- 3
Pisk egg med salt og pepper. Vend inn poteter og grønnsaker.
- 4
Varm 1 ss olje i en nonstick-panne (ca. 24 cm). Hell i eggeblandingen. Stek på lav–middels varme 10–12 min til nesten satt.
- 5
Smuldre over feta. Snu tortillaen ved hjelp av et lokk/tallerken og stek 2–3 min på andre siden (eller sett panna under grillelement 2–3 min om den tåler ovn).
- 6
Server med hjertesalat og cherrytomater ved siden av.
Andre middager fra 14.–20. sep
Pannestekte svinekoteletter med ovnsbakte poteter og lun rødkål med eple
Teriyaki-laks med jasminris, agurk og edamame
Kikert- og chorizogryte med spinat og couscous
Blomkålsuppe med bacon, purre og grovt brød
Biffstroganoff med fullkornsris og frisk rødkålsalat
Pannepizza med tomatsaus, mozzarella, sopp og paprika