Quesadillas med bønner, mais og ost, kålsalat og urteyoghurt
- Forberedelse
- 15 min
- Koketid
- 15 min
Ingredienser
4 porsjoner- 8 stk tortillalefser
- 1 boks svarte bønner
- 1 boks mais
- 250 g revet ost
- 1 stk paprika
- 1 ts spisskummen
- 1 ts paprikapulver
- 2 ss olje
- 400 g hodekål
- 2 stk gulrot
- 1.5 dl urteyoghurt
Anslått pris 180 kr for 4 porsjoner
Fremgangsmåte
- 1
1) Skyll bønner. Stek paprika i biter i olje 2 min, tilsett bønner, mais og krydder, varm 2–3 min.
- 2
2) Legg fyllet og ost på halve lefser, brett over og stek i tørr panne til gyllen på begge sider. Del i trekanter.
- 3
3) Finsnitt kål og riv gulrot. Vend med litt av urteyoghurten (eller server den ved siden av).
- 4
4) Server quesadillas med kålsalat og resten av urteyoghurten som dip.