Pasta puttanesca med tunfisk, oliven og kapers

- Forberedelse
- 10 min
- Koketid
- 15 min
Ingredienser
4 porsjoner- 400 g pasta
- 2 ss olivenolje
- 3 fedd hvitløk
- 1 ts chiliflak
- 1 boks hakket tomat
- 2 bokser tunfisk i vann
- 150 g oliven
- 30 g kapers
- 1 stk sitron
- 1 bunt persille
- 50 g parmesan
Anslått pris 223 kr for 4 porsjoner
Fremgangsmåte
- 1
Kok pasta i godt saltet vann.
- 2
Fres hvitløk i olivenolje 1 min, rør inn chiliflak, hakket tomat, oliven og kapers. La småputre 8–10 min.
- 3
Rør inn avrent tunfisk mot slutten. Smak til med litt sitronsaft (og gjerne litt finrevet skall).
- 4
Vend pastaen i sausen. Topp med persille og parmesan.
Andre middager fra 29. jun–5. jul
Kyllinggyros i pitabrød med tzatziki og spisskålsalat
Ovnsbakt sei med dillpoteter, erter og tzatziki
Kjøttboller i rød curry med kokosmelk, grønnsaker og ris
Blomkål- og kikertgryte med spinat, bulgur og tahinidressing
Fylte paprika med kjøttdeig, kokt ris og ost, med kålsalat
Hjemmelagde fiskekaker av sei med lun potetsalat og kapers