Kjøttboller i rød curry med kokosmelk, grønnsaker og ris

- Forberedelse
- 20 min
- Koketid
- 20 min
Ingredienser
4 porsjoner- 500 g kjøttdeig
- 1 stk egg
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 1 ss rapsolje
- 2 ss rød currypasta
- 400 ml kokosmelk
- 2 dl vann
- 1 stk buljongterning
- 1 stk løk
- 1 stk gulrot
- 1 stk paprika
- 200 g sukkererter
- 1 stk lime
- 4 dl jasminris
Anslått pris 211 kr for 4 porsjoner
Fremgangsmåte
- 1
Kok ris. (Se note om å lage ekstra til Dag 6.)
- 2
Bland kjøttdeig med egg, salt og pepper. Form små kjøttboller.
- 3
Stek kjøttbollene i rapsolje til de får farge. Ta dem ut kort.
- 4
Fres løk i samme panne, rør inn rød currypasta, og ha i kokosmelk, vann og buljongterning. Kok opp.
- 5
Ha i gulrot og paprika i biter, og la småkoke 6–8 min. Legg kjøttbollene tilbake og la trekke til gjennomkokt.
- 6
Vend inn sukkererter til slutt, smak til med limesaft, og server med ris.
Andre middager fra 29. jun–5. jul
Kyllinggyros i pitabrød med tzatziki og spisskålsalat
Ovnsbakt sei med dillpoteter, erter og tzatziki
Blomkål- og kikertgryte med spinat, bulgur og tahinidressing
Pasta puttanesca med tunfisk, oliven og kapers
Fylte paprika med kjøttdeig, kokt ris og ost, med kålsalat
Hjemmelagde fiskekaker av sei med lun potetsalat og kapers