Pannestekt laks med ovnsbakte rotgrønnsaker og sitron-gressløkyoghurt

Pannestekt laks med ovnsbakte rotgrønnsaker og sitron-gressløkyoghurt
Forberedelse
15 min
Koketid
30 min

Ingredienser

4 porsjoner
  • 600 g laksefilet
  • 800 g potet
  • 400 g gulrot
  • 1 stk løk
  • 2 ss olivenolje
  • 1 ts salt
  • 0.5 ts pepper
  • 1 stk sitron
  • 3 dl yoghurt
  • 1 bunt gressløk
  • 1 fedd hvitløk

Anslått pris 167 kr for 4 porsjoner

Fremgangsmåte

  1. 1

    1. Sett ovnen på 220°C. Kutt potet, gulrot og løk i grove biter. Vend med olivenolje, salt og pepper, og stek på brett i 25–30 min.

  2. 2

    2. Rør sammen yoghurt, finhakket gressløk, finrevet hvitløk og litt sitronsaft (og gjerne litt finrevet skall). Smak til med salt og pepper.

  3. 3

    3. Krydre laksen med salt og pepper. Stek i panne på middels høy varme 3–4 min per side (avhengig av tykkelse).

  4. 4

    4. Server laksen med rotgrønnsaker og yoghurtsaus.

Andre middager fra 17.–23. aug

Pannestekt laks med ovnsbakte rotgrønnsaker og sitron-gressløkyoghurt | Middagstips