Chili con carne med bakte søtpoteter, limeyoghurt og syltet rødløk

Chili con carne med bakte søtpoteter, limeyoghurt og syltet rødløk
Forberedelse
20 min
Koketid
35 min

Ingredienser

4 porsjoner
  • 500 g kjøttdeig av storfe
  • 1 ss olje
  • 1 stk løk
  • 2 fedd hvitløk
  • 1 stk paprika
  • 1 boks hakkede tomater
  • 1 boks kidneybønner
  • 1 boks mais
  • 2 ts chilipulver
  • 1 ts spisskummen
  • 1 ts oregano
  • 800 g søtpotet
  • 2 dl yoghurt
  • 1 stk lime
  • 2 stk rødløk
  • 2 dl eddik
  • 2 dl vann
  • 2 ss sukker
  • 1 ts salt

Anslått pris 160 kr for 4 porsjoner

Fremgangsmåte

  1. 1

    1. Start med syltet rødløk: Kok opp eddik, vann, sukker og salt. Skjær rødløk i tynne skiver og hell den varme laken over.

  2. 2

    2. **Lag ekstra til senere:** Bruk 2 rødløk som i ingredienslista. Bruk ca. 1 dl til middagen i dag, og spar ca. 3 dl syltet rødløk (i lake) til Dag 6 og Dag 7.

  3. 3

    3. Sett ovnen på 220°C. Del søtpotet i to på langs (eller i grove båter), legg på brett og bak i 30–35 min til mørt.

  4. 4

    4. Lag chili: Fres kjøttdeig i olje til godt brunet. Tilsett hakket løk, hvitløk og paprika, og stek 3–4 min.

  5. 5

    5. Rør inn krydder, hakkede tomater, avrent kidneybønner og avrent mais. La småkoke i 10–15 min. Smak til med salt.

  6. 6

    6. Rør yoghurt med litt limesaft (smak til). Server chili på/ved siden av søtpotet med limeyoghurt og syltet rødløk.

Andre middager fra 17.–23. aug