Hjemmelagde kyllingburgere med ovnsbakte potetbåter, kålsalat og syltet rødløk

- Forberedelse
- 20 min
- Koketid
- 30 min
Ingredienser
4 porsjoner- 500 g kyllingkjøttdeig
- 1 stk egg
- 1 dl havregryn
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 1 ts paprikapulver
- 1 ss olje
- 4 stk burgerbrød
- 900 g potet
- 2 ss olivenolje
- 0.5 stk spisskål
- 2 stk gulrot
- 1 stk eple
- 1 dl yoghurt
- 1 ss majones
- 1 ts dijonsennep
- 250 g cherrytomat
- 2 dl rødløk
Anslått pris 164 kr for 4 porsjoner
Fremgangsmåte
- 1
1. Sett ovnen på 225°C. Kutt potet i båter, vend med olivenolje, litt salt og pepper, og stek 25–30 min (vend halvveis).
- 2
2. Riv spisskål, gulrot og eple. Rør sammen yoghurt, majones og dijonsennep, og vend inn. Smak til med salt og pepper.
- 3
3. Bland kyllingkjøttdeig med egg, havregryn, salt, pepper og paprikapulver. Form 4 store burgere.
- 4
4. Stek burgerne i olje på middels varme 4–5 min per side til gjennomstekte.
- 5
5. Del burgerbrød og rist lett i tørr panne. Skjær cherrytomat i skiver.
- 6
6. Bygg burger med kålsalat, tomat og syltet rødløk. Server med potetbåter.
Andre middager fra 17.–23. aug
Pannestekt laks med ovnsbakte rotgrønnsaker og sitron-gressløkyoghurt
Kylling tikka masala med basmatiris og frisk agurksalat
Chili con carne med bakte søtpoteter, limeyoghurt og syltet rødløk
Svinefilet i peanøtt- og lime-saus med grønnsaker og basmatiris
Sitronpasta med reker, erter og ruccola
Torsk med urtesmuler, sitronris, sprø kikerter og tomatsalat med syltet rødløk