Kyllingfajitas med kålsalat, cherrytomater og limeyoghurt

- Forberedelse
- 20 min
- Koketid
- 15 min
Ingredienser
4 porsjoner- 600 g kyllingfilet
- 8 stk tortillalefser
- 2 stk paprika
- 1 stk gul løk
- 300 g kål
- 250 g cherrytomater
- 2 dl naturell yoghurt
- 1 stk lime
- 2 ts spisskummen
- 2 ts paprikapulver
- 1 ts oregano
- 1 ss olje
- 1 ts salt
Anslått pris 197 kr for 4 porsjoner
Fremgangsmåte
- 1
Rør sammen yoghurt, litt limesaft og en klype salt til limeyoghurt.
- 2
Strimle kål fint og del cherrytomater i to. Vend gjerne kålen med en liten skvis lime og en klype salt.
- 3
Strimle kylling. Kutt paprika i strimler og løk i tynne båter.
- 4
Stek kyllingen i olje til den får farge. Tilsett løk og paprika, og stek videre 5–7 min. Krydre med spisskummen, paprikapulver, oregano og salt.
- 5
Varm tortillalefsene raskt i tørr panne eller i ovn.
- 6
Fyll lefser med kyllingblanding, kål, tomater og limeyoghurt.
Andre middager fra 28. sep–4. okt
Chili con carne med fullkornsris, mais og limeyoghurt
Ovnsbakt torsk med urtesmør og ovnsbakte rotgrønnsaker
Pasta med ovnsbakt paprika- og tomatsaus, halloumi og spinat
Ingefær- og hvitløkswok med svinekjøtt, eggnudler og kål
Rød linsedhal med kokos, spinat og enkel kålsalat
Aubergine- og kjøttdeiggrateng med poteter og tomatsaus