Kylling i peanøttsaus med grønnsaker og ris

Forberedelse
15 min
Koketid
20 min

Ingredienser

4 porsjoner
  • 600 g kyllingfilet
  • 450 g kokt ris
  • 1 stk paprika
  • 1 stk gul løk
  • 200 g gulrot
  • 300 g brokkoli
  • 80 g peanøttsmør
  • 4 dl kokosmelk
  • 2 ss soyasaus
  • 1 ss honning
  • 1 ss olje
  • 1 ts karri

Anslått pris 175 kr for 4 porsjoner

Fremgangsmåte

  1. 1

    Varm opp den kokte risen godt (helst i kjele med et par ss vann og lokk).

  2. 2

    Kutt kylling i strimler. Skjær paprika og løk i biter, gulrot i tynne skiver og brokkoli i små buketter.

  3. 3

    Stek kyllingen i olje til den får farge. Tilsett løk, paprika, gulrot og brokkoli og stek 4–5 min.

  4. 4

    Rør sammen kokosmelk, peanøttsmør, soyasaus, honning og karri. Hell i panna og la småputre 5–8 min til kyllingen er gjennomstekt.

  5. 5

    Server med ris.

Andre middager fra 9.–15. mar

Kylling i peanøttsaus med grønnsaker og ris | Middagstips