Kylling i peanøttsaus med grønnsaker og ris
- Forberedelse
- 15 min
- Koketid
- 20 min
Ingredienser
4 porsjoner- 600 g kyllingfilet
- 450 g kokt ris
- 1 stk paprika
- 1 stk gul løk
- 200 g gulrot
- 300 g brokkoli
- 80 g peanøttsmør
- 4 dl kokosmelk
- 2 ss soyasaus
- 1 ss honning
- 1 ss olje
- 1 ts karri
Anslått pris 175 kr for 4 porsjoner
Fremgangsmåte
- 1
Varm opp den kokte risen godt (helst i kjele med et par ss vann og lokk).
- 2
Kutt kylling i strimler. Skjær paprika og løk i biter, gulrot i tynne skiver og brokkoli i små buketter.
- 3
Stek kyllingen i olje til den får farge. Tilsett løk, paprika, gulrot og brokkoli og stek 4–5 min.
- 4
Rør sammen kokosmelk, peanøttsmør, soyasaus, honning og karri. Hell i panna og la småputre 5–8 min til kyllingen er gjennomstekt.
- 5
Server med ris.