Honning- og soyaglasert ørret med nudler og sesamagurk

Honning- og soyaglasert ørret med nudler og sesamagurk
Forberedelse
15 min
Koketid
15 min

Ingredienser

4 porsjoner
  • 600 g ørretfilet
  • 250 g nudler
  • 1 stk sesamagurk
  • 200 g gulrot
  • 200 g sukkererter
  • 3 ss soyasaus
  • 1 ss honning
  • 10 g ingefær
  • 1 fedd hvitløk
  • 1 ss riseddik
  • 1 ss sesamfrø
  • 1 ss olje

Anslått pris 168 kr for 4 porsjoner

Fremgangsmåte

  1. 1

    Sett ovnen på 200°C. Legg ørret i ildfast form.

  2. 2

    Rør sammen soyasaus, honning, finrevet ingefær og finhakket hvitløk. Pensle over fisken og bak 10–12 min.

  3. 3

    Kok nudler etter anvisning.

  4. 4

    Skjær agurk i tynne skiver og gulrot i strimler. Vend med riseddik, sesamfrø og en liten klype salt.

  5. 5

    Kok sukkererter raskt (1–2 min) eller wok dem i litt olje.

  6. 6

    Server nudler med grønnsaker og ørret på toppen, og hell over resten av glasuren fra formen.

Andre middager fra 24.–30. aug

Honning- og soyaglasert ørret med nudler og sesamagurk | Middagstips