Fylte paprika med kjøttdeig, byggris og feta, yoghurtdip

- Forberedelse
- 15 min
- Koketid
- 30 min
Ingredienser
4 porsjoner- 4 stk paprika
- 400 g kjøttdeig
- 4 dl byggris
- 1 stk løk
- 2 fedd hvitløk
- 1 boks hakkede tomater
- 2 ss tomatpuré
- 1 ts spisskummen
- 1 ts paprikapulver
- 1 ss olje
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 150 g fetaost
- 3 dl matyoghurt
- 1 fedd hvitløk
- 1 stk lime
- 0.5 bunt persille
Anslått pris 209 kr for 4 porsjoner
Fremgangsmåte
- 1
Forvarm ovnen til 200°C. Del paprika på langs og fjern frø.
- 2
Stek kjøttdeig i olje. Tilsett finhakket løk og hvitløk, og stek videre 3–4 min.
- 3
Rør inn hakkede tomater, tomatpuré og krydder. La småkoke 5 min.
- 4
Rør inn ca. 4 dl kokt byggris fra Dag 1 og halvparten av fetaen.
- 5
Fyll paprika, legg i form, smuldre over resten av fetaen og bak 20–25 min.
- 6
Dip: rør sammen yoghurt, presset hvitløk og limesaft. Topp paprika med persille ved servering.
Andre middager fra 31. aug–6. sep
Kyllingfrikassé med gulrot, purre og erter, byggris
Seibiff med karamellisert løk, ertepuré og kokte poteter
Bulgogi-inspirert biffwok med risnudler og agurk-sesamsalat
Fullkornspasta med kremet urtepesto, kylling og ovnsbakte cherrytomater
Kylling korma med blomkål og spinat, basmatiris
Ovnsbakt svinefilet med grønn urtesaus, ovnsbakte grønnsaker og småpoteter