Fisketacos med sprø kål, syltet rødløk og limeyoghurt

- Forberedelse
- 15 min
- Koketid
- 10 min
Ingredienser
4 porsjoner- 600 g torskefilet
- 8 stk tortilla
- 300 g spisskål
- 150 g syltet rødløk
- 2 dl limeyoghurt
- 1 stk avokado
- 2 ss rapsolje
- 1 ts paprikapulver
- 1 ts spisskummen
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
Anslått pris 237 kr for 4 porsjoner
Fremgangsmåte
- 1
Skjær fisken i brede strimler. Krydre med paprikapulver, spisskummen, salt og pepper.
- 2
Strimle spisskål fint.
- 3
Stek fisk raskt i rapsolje på middels høy varme, ca. 2–3 min per side (avhengig av tykkelse).
- 4
Varm tortillas i tørr panne eller i ovn.
- 5
Fyll tortillas med kål, fisk, syltet rødløk, limeyoghurt og avokado.
Andre middager fra 15.–21. jun
Ovnsbakte kyllinglår med sitron, rotgrønnsaker og poteter
Kyllingkjøttboller i kremet paprikasaus med fullkornspasta
Omelett med ovnsbakte grønnsaker, feta og grovbrød
Stekt laks med soyaglaze, ris og brokkoli
Enchiladaform med kylling og bønner, syltet rødløk og limeyoghurt
Svinekjøttwok med ingefær, grønnsaker og risnudler