Svartbønneburgere med syltet rødløk
- Forberedelse
- 20 min
- Koketid
- 12 min
Ingredienser
4 porsjoner- 2 boks svarte svart bønn
- 1 stk gul løk
- 2 fedd hvitløk
- 1 stk egg
- 100 g havregryn
- 1 ts malt spisskummen
- 1 ts paprikapulver
- 1 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 2 ss olje
- 4 stk hamburgerbrød
- 1 stk hjertesalat
- 2 stk tomat
- 1 stk agurk
- 2 stk rødløk
- 1 dl eplecidereddik
- 1 dl vann
- 2 ss sukker
Anslått pris 120 kr for 4 porsjoner
Fremgangsmåte
- 1
Syltet rødløk: Skjær rødløk i tynne skiver. Kok opp eddik, vann og sukker, hell over løken og la stå minst 15 min.
- 2
Skyll bønnene. Mos grovt med gaffel. Finhakk gul løk og hvitløk og rør inn.
- 3
Bland inn egg, havregryn og krydder. Form 4 burgere.
- 4
Stek burgerne i olje 4–5 min per side (til faste og gjennomvarme).
- 5
Server i hamburgerbrød med salat, tomat, agurk og syltet rødløk.