Svinefilet med ovnsbakte rotgrønnsaker og byggrynsalat

- Forberedelse
- 15 min
- Koketid
- 40 min
Ingredienser
4 porsjoner- 1 kg svinefilet
- 0.5 kg gulrot
- 0.4 kg rødbete
- 0.4 kg pastinakk
- 2 ss olje
- 1 ts timian
- 300 g byggryn
- 1 stk eple
- 1 stk agurk
- 1 dl urtedressing
Anslått pris 250 kr for 4 porsjoner
Fremgangsmåte
- 1
Sett ovnen på 220°C. Kutt gulrot, rødbete og pastinakk i biter. Vend med olje og timian. Stek på brett ca. 30–40 min (til mørt).
- 2
Krydre svinefileten lett med salt/pepper. Brun raskt i panne (valgfritt), og stek videre i ovnen til gjennomstekt (ca. 15–25 min, avhengig av tykkelse). La hvile 5–10 min før oppskjæring.
- 3
Kok byggryn møre (følg pakningen), avkjøl litt.
- 4
Bland byggryn med terninger av agurk og eple, og rør inn 1 dl urtedressing (fra Dag 1).


